Martina Amberg

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Diplom-Psychologin


 
Spezielle Qualifikationen:
Systemische Organisationsberaterin und Coach (Ausbildung: DLW Hannover, 1998 bis 2000). Systemische Beraterin (Ausbildung: NIK Bremen, 1989 bis 1991). Stressbewältigungstrainerin (Ausbildung: BDP und BzgA, 1996). MBSR-Lehrerin /Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn (Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Bedburg/Dr. Linda Lehrhaupt, 2006 bis 2007; Mitglied im MBSR-Lehrer-Verband). Mehr als fünfzehn Jahre war ich als Diplom-Psychologin, teilweise in Führungsposition, in verschiedenen psychosozialen Institutionen tätig. Heute begleite ich Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen.

Schwerpunkte der Trainertätigkeit:
Seminare, Workshops und Trainings zu:
Stressmanagement,
Burnout erkennen und vorbeugen,
Gesunde Führung,
Achtsamkeitstraining,
Life-Work-Balance,
Gesunder Umgang mit Konflikten.

Coaching für Fach- und Führungskräfte, Teams und Dual-Career-Couples.






Soziale Isolation ist ähnlich schädlich wie Rauchen, der Effekt ist noch größer als der Einfluss von Bewegungsmangel oder Übergewicht. Dies ist das Ergebnis einer großen Studienübersicht mit über 300.000 Beteiligten. Die Autoren der Studie fordern, dass dem Faktor „soziale Integration“ bei der Prävention ebensoviel Gewicht gegeben wird wie Tabak-Konsum, Ernährung oder Sport.

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Eine Studie der BAuA an 517 deutschen Beschäftigten aus drei Branchen (Banken und Versicherungen, Gesundheitswesen und öffentlicher Dienst) hat nachgewiesen, dass eine hohe Arbeitsdichte depressive Verstimmungen begünstigt: je höher die objektive Arbeitsbelastung, desto häufiger traten Depressionen auf. Die Arbeitsdichte wurde dabei mit objektiven Kriterien gemessen, unabhängig von der Einschätzung der Beschäftigten selbst.

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Psychosoziale Risiken und arbeitsbedingter Stress sind für 79% der europäischen Manager eine Grund zur Sorge. Vor allem im Gesundheits- und Sozialwesen (91%) und im Bildungswesen (84%) halten Führungskräfte das Thema Stress für besorgniserregend.

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